Journal de tudhana, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
779 kcal Gras: 30,80g | Prot: 39,43g | Glu: 88,80g.   Petit Déjeuner: Safiya Chia Seed, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Telur, Nasi Putih. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Jagung, Hati Ayam, Ampela Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sirsak, Risol Mayo. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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