Journal de Shiryujin Muhammad, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
2700 kcal Gras: 99,58g | Prot: 183,32g | Glu: 256,79g.   Déjeuner: Rose Brand Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Nasi Uduk, Fortune Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Ikan Gabus, Sagu, Telur Bebek, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Delfi Milk Chocolate, Delfi Milk Chocolate. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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