Journal de ClausAmmer, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
1755 kcal Gras: 59,45g | Prot: 93,57g | Glu: 215,15g.   Petit Déjeuner: PowerBar Natural Energy, Milch 1,5%. Déjeuner: Ananas, Bodylab24 Whey Protein Neutral, Aldi Sports 50% Protein Riegel White, Lahmacun. Dîner: Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Quiche Lorraine. plus...
2500 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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