Journal de PizzaLover88, 27 déc. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2014
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2014:
1691 kcal Gras: 51,56g | Prot: 76,94g | Glu: 251,51g.   Petit Déjeuner: Kraft Fat Free Cheese Slice, Olive Oil, Lettuce, Egg Creations Original, Tomatoes, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Déjeuner: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Dîner: President's Choice Arrowroot Cookies. Snacks/Autre: Apples, Lactantia Lactose Free Skim Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Water. plus...
1555 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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