Journal de nshrdynt, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
985 kcal Gras: 48,95g | Prot: 39,80g | Glu: 106,11g.   Déjeuner: Bakwan, Singkong, Sayur Asem, Mentimun (Kupas), Royco Royco Ayam, Lada Pisang, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Pakcoy. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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