Journal de Tory Fayko, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1430 kcal Gras: 53,63g | Prot: 115,43g | Glu: 132,40g.   Petit Déjeuner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Запеканка. Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Гост Творог, Авокадо, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dîner: Куриные Грудки (Жареные), Чеснок, Брокколи, Морковь. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. plus...
2118 kcal Exercice: Pole Dance - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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