Journal de kalell, 13 févr. 23

post weekend
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
4044 kcal Gras: 167,71g | Prot: 182,27g | Glu: 479,92g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Déjeuner: Mandarino, Torta di Mele, Carote, Petto di Pollo, Carne. Dîner: Kiwi, Torta di Mele, Vellutata di Zucca e Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Calvé Ketchup Light. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cup, Torta di Mele, Carrefour Succo Ace, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine





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