Journal de Matzehh, 28 déc. 14

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Mit unter 98 gehe ich aus dem Jahr 2014. Sehr cool. Ab dem 01.01. geht es dann auch wieder artig weiter....

97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 12,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2014:

2920 kcal

Gras: 149,24g | Prot: 189,85g | Glu: 199,02g. Petit Déjeuner: Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. Déjeuner: McDonald's Doppel-Cheeseburger, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Mayonnaise, Frikadelle, Weizenbrötchen. Dîner: Golden Toast Mehrkorn Toasties, Schweinesteak oder Schnitzel, Marmorkuchen. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine