Journal de zueckis, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1599 kcal Gras: 46,83g | Prot: 91,18g | Glu: 209,94g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei. Déjeuner: Ei, Rela Pflanzen Creme, Frühlingszwiebeln, Dulano Putenbruststreifen, Friweika Klossteig Thüringer Art, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Dîner: Lidl Dinkelkruste, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Pellkartoffeln, Blumenkohl. Snacks/Autre: Mikado Mikado Stäbchen, Prozis Choco Butter Duo, Prozis Zero Break Duo, American Style American Sandwich, Korean Street Original Rice Roll Cracker, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla, K-Classic Magerquark, BioBio Kokos-Reisdrink, Gutes Land Skyr Pur, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alesto Tunesische Datteln, Apfel. plus...
2115 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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