Journal de Katjuskaja8, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 34,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1840 kcal Gras: 88,74g | Prot: 92,91g | Glu: 161,30g.   Petit Déjeuner: Star Cake Rübli Haselnuss Kuchen, Gazi Joghurt 3,5%, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel . Déjeuner: Spiegelei, Leberkäse, Penny Markt Rahmspinat, Mühlenhof Geflügel-Käse-Wiener. Dîner: Putengeschnetzeltes, Spaghetti. Snacks/Autre: Aldente BIO Dinkel-Eierwaffeln, Gulden Krakeling Stroopwafels, Raw Bite Cashew, Banane, Äpfel. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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