Journal de SteveAllenPog, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1651 kcal Gras: 59,31g | Prot: 132,89g | Glu: 153,21g.   Petit Déjeuner: Turkey larb, White Rice (Medium-Grain, Unenriched, Cooked) . Déjeuner: Peanuts , Apples, Grapeseed Vegetable Oil, White Rice (Medium-Grain, Unenriched, Cooked), Compliments Large Eggs, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Dîner: Mushrooms, Grapeseed Vegetable Oil, Carrots, Baked or Broiled Cod, White Rice (Medium-Grain, Unenriched, Cooked). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Oatmeal Cookies , Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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