Journal de laise_brito, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
835 kcal Gras: 14,44g | Prot: 52,68g | Glu: 132,71g.   Petit Déjeuner: Canela, Chá Não Adocicado, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Abacaxi, La Pastina Tomates em Cubos, Acelga, Couve-de-Folhas. Dîner: Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Tapioca com Manteiga. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Nutrigold Granola, Vitória Uva, Milho Verde Cozido. plus...
1634 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 17 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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