Journal de Mōlly, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1181 kcal Gras: 45,98g | Prot: 118,76g | Glu: 67,79g.   Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский. Déjeuner: Индейка Отварная. Dîner: Европа Запеканка Морковная с Творогом. plus...
2028 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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