Journal de phatmanxxl, 02 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2009
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2009:
937 kcal Gras: 16,47g | Prot: 79,29g | Glu: 123,38g.   Petit Déjeuner: Frosted Shredded Wheat Cereal, Fat Free Milk. Déjeuner: Egg (Whole), American Cheese. Dîner: can of fishbeef, Fat Free Milk. Snacks/Autre: Chocolate Peanut Butter Bar. plus...
2310 kcal Exercice: gym - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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