Journal de Eladark, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1552 kcal Gras: 58,54g | Prot: 72,70g | Glu: 183,53g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Bretas Maria Mole, Pão de Forno Pão de Leite , Prats Suco de Laranja Integral, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dîner: Hellmann's Maionese, Sadia Salaminho, Pão de Forma, Cenouras, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Prats Suco de Laranja Integral, Café com Açúcar, Laranjas, Laranja Pêra. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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