Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2539 kcal
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Gras: 224,16g | Prot: 77,63g | Glu: 86,04g.
Petit Déjeuner: 허쉬 무가당 코코아파우더 , Jarrow Formulas 코코넛오일, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas msm, 바다 소금/왕소금, NOW 오메가-3, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 캘리포니아 콜라겐업. Déjeuner: 달걀, 소금, 마이노멀 키토 알룰로스, Bionaturae 발사믹식초, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유, 삼겹살, 아보카도, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 양상추. Dîner: 양파, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유, 마이노멀 키토 알룰로스, Bionaturae 발사믹식초, 양상추, 삼겹살, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 아보카도, 소금, 달걀. Snacks/Autre: 캐슈넛, 땅콩. plus...
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2267 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Natation (Rapide) - 53 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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