Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1081 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 61,12g | Glu: 141,56g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Lodeh, Dada Ayam. Déjeuner: Nasi Tiwul. Dîner: Telur, Ubi Goreng, Telur Dadar. Snacks/Autre: Pepaya, Nanas. plus...
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1826 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 9 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Dormir - 7 heures et 1 minute. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de @egapratiwiavi
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