Journal de anyavtoraya, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1047 kcal Gras: 41,77g | Prot: 73,31g | Glu: 96,79g.   Petit Déjeuner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Риет из Тунца, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Déjeuner: ВкусВилл Соус Терияки, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dîner: Вьетконг Спрингролл. Snacks/Autre: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Орехи Кешью, Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Сметана 10%. plus...
384 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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