Journal de fat69toni, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1661 kcal Gras: 58,08g | Prot: 246,26g | Glu: 43,45g.   Petit Déjeuner: Lidl Rindergulasch, Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Orangen. plus...
3925 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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