Journal de you.romion, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
2403 kcal Gras: 74,82g | Prot: 199,20g | Glu: 230,37g.   Petit Déjeuner: Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Plony Natury Овсянка. Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Бородинский , Стрелки Чеснока, Рис, Вигода Морковь по Корейски. Dîner: Danone Йогурт 2,5%. Snacks/Autre: Куриное Филе, Хлебодар Хлеб Бородинский , Хлебодар Хлеб Бородинский , Bombbar Джем, Білоцерківський Творог 5%, Bombbar Джем, Білоцерківський Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. plus...
poids stable



     
 

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