|
07.02.2023 75,5 кг
14.02.2023 73,8 кг
Отличный результат за первую неделю. Должно было быть больше, должен был уйти отёк плюс потеря кг. Но я и сегодня с отёком, так как вчера сражалась с простудой с помощью литров двух, наверное, горячего чая в ночи) Ну и плюс в субботу был чит милл. А так отличный результат, я молодец ♥
Жаль, что ударный результат только первое время)))
|
73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 61,79g | Glu: 77,06g.
Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо. Déjeuner: Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Шпинат, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Тефтели из Индейки. Dîner: Горьковская Пивоварня IPA, Соевый Соус, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Грин Рэй Нут Консервированный, Индилайт Тефтели из Индейки. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|