Journal de ani2293, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 35,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1383 kcal Gras: 51,92g | Prot: 73,11g | Glu: 154,39g.   Petit Déjeuner: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Оладьи на Кефире. Déjeuner: Сметана , BeFit Салат с Огурцами и Редисом, Запеченная или Жаренная Рыба, Шебекинские Макароны Вареные. Dîner: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Autre: Лимонад, Меридиан Мидии в Рассоле, Утиное Мясо, Агрокомплекс Кефир 1%, Арахис. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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