Journal de SAILOR-Joe, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1232 kcal Gras: 76,08g | Prot: 74,14g | Glu: 72,11g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Gemischte Nüsse, Davert Quinoa Pops, DM Bio Chiasamen, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Gekochtes Ei, REWE Bio Schafjoghurt. Déjeuner: REWE Apfel, Frikadelle. Dîner: Grüne Oliven, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Costa Tintenfisch Tuben. plus...
2911 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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