|
Сьогодні знов +500 просто без причин...
Майже 2 місяці просто топчусь на місці, за 2 місяці вага не змінилась... Сил вже немає 😞
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 90,93g | Prot: 111,75g | Glu: 250,05g.
Petit Déjeuner: АТБ Яблоко Лиголь, Шоко Фундучная Паста Are You Nuts?, Wasa Crisp Bread, Онисс Паштет Печеночный, АТБ Помидор, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця. Déjeuner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Курка 11 лют 23, Belinni Макароны, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя. Dîner: Mestemacher Хлеб Фитнес, Сырная Намазка Грибная Sireto, Шоко Фундучная Паста Are You Nuts?, Wasa Crisp Bread. Snacks/Autre: АТБ Яблоко Лиголь, Proteini Si Шоколад, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Желе 14 лют. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|