Journal de ramousim, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
893 kcal Gras: 30,38g | Prot: 71,73g | Glu: 86,79g.   Petit Déjeuner: Maçã, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Café. Déjeuner: Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Dîner: Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Brigadeiro, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral, Queijo Parmesão (Duro). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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