Journal de lata2000, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
70 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
812 kcal Gras: 41,75g | Prot: 51,27g | Glu: 55,03g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Cheese Light, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Déjeuner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Jump Bio Батончик Глазированный «Миндаль и Шоколад». Snacks/Autre: Jump Bio Протеиновый Батончик "Двойной Кокос". plus...
246 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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