Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 111,86g | Glu: 107,01g.
Petit Déjeuner: Mamão. Déjeuner: Itambé Creme de Leite, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala, Tirolez Creme de Ricota Light, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Frango Desfiado. Snacks/Autre: Italac Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey Doce de Leite, Banana Brasil Banana da Prata. plus...
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2309 kcal
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Exercice:
Musculation - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de vitoria.rods212018
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