Journal de hockeypuc, 14 févr. 23

55.9
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
940 kcal Gras: 40,16g | Prot: 32,53g | Glu: 110,22g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. Déjeuner: Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Quinoa (Cooked). Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Best Foods Real Mayonnaise, Green Peas (Frozen) , Green Leaf Lettuce . Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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