Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
|
56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 175,53g | Prot: 92,65g | Glu: 88,96g.
Petit Déjeuner: 캘리포니아 콜라겐업, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), NOW 오메가-3, 바다 소금/왕소금, Jarrow Formulas msm, 키토핏 방탄커피, Organic Valley 기버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. Déjeuner: 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), Organic Valley 기버터, 비비고 묵은지, 삼겹살. Dîner: Ile De France Aperifrais, 제로베이커리 최겸의 제로또띠아. Snacks/Autre: 땅콩, 마이노멀 딸기잼, 그릭데이 그릭요거트. plus...
|
|
2275 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 50 minutes, Natation (Rapide) - 53 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 0612leo
|