Journal de irinamark13, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1381 kcal Gras: 61,40g | Prot: 102,32g | Glu: 87,15g.   Petit Déjeuner: Творожной-сырная лепешка, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Déjeuner: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сельдерей, Котлеты, Домик в деревне Сметана 20%, Мандарины, Рассольник. Dîner: Фанагория Саперави, Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Творог 9%. plus...
2064 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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