Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 57,40g | Prot: 126,67g | Glu: 151,87g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Мааздам, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сливочное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Bravolli Полента. Déjeuner: Heinz Терияки Соус, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Первая Свежесть Филе в Панировке. Dîner: Мой Белковый Омлет, Narmak Смесь Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Магнит Икра Минтая Соленая, Агропрод Морковь по-Корейски, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, Баян Сулу Карамель, Магнит Икра Минтая Соленая, Кит Тарталетки для Салата, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Papaprotein Протеиновый Батончик Лимонный Тарт. plus...
|
|
2201 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|