Journal de olechka333, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1483 kcal Gras: 62,28g | Prot: 107,18g | Glu: 132,32g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Солнечный Край Гречка, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Déjeuner: Свитлогорье Сливки 20%, Яйцо, Брокколи, Agama Филе Тунца. Dîner: Грецкие Орехи, Чернослив, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Творог 2%, Global Village Оливковое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Bonduelle Цукини Гриль. Snacks/Autre: Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Твердый Сыр Пармезан, Шампиньоны Жареные, Милкавита Молоко 3,2%, Jacobs Caffè Crema, Шпинат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. plus...
2495 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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