Journal de Añuta_87, 15 févr. 23

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66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1864 kcal Gras: 71,72g | Prot: 114,92g | Glu: 186,03g.   Petit Déjeuner: Decathlon Whey Protein , Hacendado Arándanos Congelados, Crownfield Copos de Avena, Milbona Yogur Griego Natural. Déjeuner: Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso, Milbona Yogur Griego Natural, Congrio con patatas. Dîner: Leche de Almendras, Decathlon Whey Protein , Sondey Digestive, Hacendado Natillas Vainilla, Hacendado Queso Tierno Entrepinares. plus...
2949 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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