Journal de Aledda Stefano, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1422 kcal Gras: 32,03g | Prot: 196,52g | Glu: 41,58g.   Déjeuner: Rio Mare Tonno al Naturale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Clean Foods Protein Pasta. Dîner: Ricotta di Capra, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Danone Hipro, Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Clean Foods Protein Pasta. plus...
1828 kcal Exercice: Salle de Sport - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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