Journal de angelaschpp, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1039 kcal Gras: 28,67g | Prot: 22,56g | Glu: 179,21g.   Petit Déjeuner: Jam (Suikerarm), Volkoren Brood, Becel Light. Déjeuner: Peijnenburg Volkoren Peperkoek , Speculaas, Peijnenburg Volkoren Peperkoek, Becel Light. Dîner: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Volkorenbrood. Snacks/Autre: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Koopmans Fijne Cake. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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