Journal de minteyer, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1497 kcal Gras: 51,04g | Prot: 79,04g | Glu: 178,99g.   Petit Déjeuner: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Divella Ottimini Classici. Déjeuner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Dorada Paté di Carne Bovina e Suina, Vemondo Medaglioni ai Funghi. Dîner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vemondo Bio Tofu Naturale, Cannamela Paprika Dolce, Sale, Dolciando & Dolciando Zucchero Bianco , Vitasia Salsa di Soia, Concentrato di Pomodoro, Pedon Farina di Riso, De Nigris Aceto di Riso, Cipolle, Vitasia Salsa di Soia, Zenzero, Carote, Vitasia Tapioca & Rice Plates, Zucchine. Snacks/Autre: Ferrero Ferrero Rocher, Eurospin Protein Bar Gusto Cocco , Arance. plus...
361 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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