|
опачки) понятно, что это вода, ибо 2кг. жира за сутки не уйдут, но приятно
Ещё 12,7)
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 55,16g | Prot: 92,14g | Glu: 121,04g.
Petit Déjeuner: Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Молочная Легенда Кефир 1%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Déjeuner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Борщ с Курицей. Dîner: Мёд, Помидоры, Ашан Шашлык Куриный, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Банан. Snacks/Autre: Gross Hertz Мультивитамин, Кубанский Молочник Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Яблоко. plus...
|
|
1858 kcal
|
Exercice:
Sauna - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 14 kg par Semaine
|