Journal de mellicom, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
139,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 39,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
885 kcal Gras: 31,39g | Prot: 51,65g | Glu: 102,24g.   Dîner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ja! Skyr Natur, Cabanosi Nudelpfanne. Snacks/Autre: Zitrone. plus...
3442 kcal Exercice: Shopping - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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