Journal de Alisa_marz, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
2162 kcal Gras: 71,49g | Prot: 128,30g | Glu: 247,59g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 20%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Déjeuner: Сахар, Куриная Грудка Вареная, Макфа Гречка Отварная, Белый Хлеб, Уха из Семги, Сливочное Масло. Dîner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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