Journal de martybob, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1634 kcal Gras: 29,11g | Prot: 119,06g | Glu: 30,98g.   Petit Déjeuner: Egg White, Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Déjeuner: Kirkland Signature Chicken Breast, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: Brussels Sprouts, Cooked Carrots, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Publix Red Bell Pepper. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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