Journal de BigRed89, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
3665 kcal Gras: 105,66g | Prot: 299,93g | Glu: 391,02g.   Petit Déjeuner: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Déjeuner: Fairlife High Protein Vanilla. Dîner: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Stater Bros Ground Beef 85/15, Roasted potatoes. Snacks/Autre: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Olive Oil, Red Onions, Baby Spinach, Tomatoes, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine





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