Journal de AyoubCA, 15 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2023
78 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2023:
1431 kcal Gras: 31,67g | Prot: 45,30g | Glu: 227,73g.   Petit Déjeuner: Candia Lait, Bifa Biscuits Spécial Digestif, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Soummam Lben, Omar Ben Omar Chakhchoukha. Dîner: Bellat Cachir, TIFRALAIT Camembert, Baguette. Snacks/Autre: Tangerine, Apples, Cupcake, Tea (Brewed). plus...
1900 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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