Journal de aam_s2, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1465 kcal Gras: 30,44g | Prot: 89,27g | Glu: 203,37g.   Petit Déjeuner: Чай, Конфета, Котлеты из Минтая, Рис Вареный, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец. Déjeuner: Конфета, Горбуша, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец, Куриная Грудка, Рис Вареный, NAR Гранатовый Сок. Dîner: Пряник, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебец. Snacks/Autre: Конфета, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
1264 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Samsung Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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