Journal de imyan, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1560 kcal Gras: 70,79g | Prot: 152,48g | Glu: 73,98g.   Petit Déjeuner: 可可满分 无糖椰乳, 西麦 有机大燕麦片, 鸡蛋白, 鸡蛋(整个), 卡卡业 生椰咖啡干酪欧包. Déjeuner: 上海青, 鸡蛋(整个), 西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量). Dîner: 山姆 韩式芝士粉炸鸡腿. Snacks/Autre: 诺特兰德 巧克力蛋白粉. plus...
2658 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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