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5.3%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2225 kcal
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Gras: 61,25g | Prot: 176,10g | Glu: 219,77g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Premier Nutrition Double Chocolate Crunch Protein Bar. Déjeuner: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Bar, Meijer Organics Flaxseed Bread, Turkey Breast Meat. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Meijer Organics Flaxseed Bread. Snacks/Autre: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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