Journal de essayang, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1212 kcal Gras: 30,19g | Prot: 65,69g | Glu: 175,23g.   Petit Déjeuner: Ikan Panggang, Dua Kelinci Sukro Original, Rempeyek, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Déjeuner: Telur Rebus, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Dîner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Telur Rebus, Nasi Putih, Pisang. plus...
1577 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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