Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2014
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 73,29g | Prot: 63,86g | Glu: 45,05g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: White Bread (Home Recipe or Bakery). Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins, Ruth's Pimento Cheese, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Sliced Pepperoni. Snacks/Autre: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
|
|
2243 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Zumba - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|