|
Od dziś znów zaczynam regularnie tu wpisywać zjadane produkty, odkąd schudłam 10 kg to to odpuściłam, a jeszcze zostało przecież pare kilo do zrzucenia!
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 61,80g | Prot: 66,09g | Glu: 131,11g.
Petit Déjeuner: Społem Chleb z Żurawiną, Almette Serek z Chrzanem, Jajko na Twardo, Szynka z Indyka. Déjeuner: Społem Chleb z Żurawiną, Almette Serek z Chrzanem, Jajko na Twardo, Szynka z Indyka. Dîner: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), McDonald's Sos Czosnkowy. Snacks/Autre: Sante Płatki Owsiane, Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Te ostatnie kg są najgorsze,im mniej ważysz tym mniej magazyn tłuszczu oddaje :/ Mi od 70kg do 62kg zajeło 6mies na ciąglej redukcji i 3treningach w tyg,więc ja bym się nastawiła na walkę😎Trzymam kciuki🧡
20 févr. 23 par le membre: Kaateya
|
Dziękuje!! Dzisiaj zapisuje się tez na siłownie 😁
20 févr. 23 par le membre: aladdinmania
|
21 févr. 23 par le membre: Kate is a new start
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aladdinmania
|