Journal de ♤Krawall♤, 16 févr. 23

Процесс идёт, еее
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
1742 kcal Gras: 78,87g | Prot: 140,05g | Glu: 100,74g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог 5%, Банан, Мёд. Déjeuner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Пиканта Кабачковая Икра, Борщ с Курицей, Ашан Шашлык Куриный. Dîner: Пища Богов Какао Тёртое , Творог 5%, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Пиканта Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Autre: Gross Hertz Мультивитамин, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Творог 5%. plus...
2002 kcal Exercice: Hula Hoop - 20 minutes, Sauna - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Pilates - 50 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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