Journal de BigRed89, 16 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2023
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2023:
4950 kcal Gras: 114,63g | Prot: 300,09g | Glu: 690,38g.   Petit Déjeuner: Olive Oil, Wegmans Clover Honey, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Déjeuner: Nabisco Cream of Rice, Smucker's Strawberry Jam, Nabisco Cream of Rice, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Thomas' Plain Bagel. Dîner: Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Stater Bros Ground Beef 85/15. Snacks/Autre: Olive Oil, Tomatoes, Red Onions, Olive Oil, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Baby Spinach, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Ryse Smarties Pre Workout. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine





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